Ежовик Гребенчатый (Lion’s Mane, mycelium): Применение, Дозировка и Полезные Свойства
Ежовик Гребенчатый (Hericium Erinaceus), также известный как Lion’s Mane, представляет собой уникальный гриб семейства сыроежковых, обладающий многочисленными полезными свойствами. Этот гриб, часто выращиваемый искусственно, благодаря своим целебным качествам получил признание как в медицине, так и в кулинарии. Его мицелий, богатый эрінацинами, способствует улучшению работы нервной системы и предотвращению нейродегенеративных заболеваний.
Применение и Дозировка
- Рекомендуемая дозировка: 2-3 грамма (примерно 0.5 чайной ложки) мицелия ежедневно.
- Прием: Утром запить водой или добавить в пищу или напитки.
- Курс: До 3 месяцев, с последующим перерывом на 1-2 недели.
- Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Противопоказания
- Аутоиммунные заболевания
- Индивидуальная непереносимость компонентов
- Беременность и период кормления грудью
Полезные свойства Ежовика Гребенчатого
- Стимуляция нервной системы: Эринацины, содержащиеся в мицелии, способствуют естественной выработке NGF (фактор роста нервов), что улучшает рост и регенерацию нервных клеток.
- Противоопухолевое действие: Гериценоны помогают замедлить рост раковых клеток и предотвратить образование метастаз.
- Активизация синтеза белка: Мицелий содержит бета-D-глюканы и производные циатана, которые стимулируют синтез белков в организме.
- Борьба с нейродегенеративными заболеваниями: Эринацины помогают в профилактике болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Условия хранения
- Хранить в сухом, темном месте при температуре от +15°C до +25°C.
- Избегать попадания прямых солнечных лучей.
- Держать вдали от детей.
